尿道炎是一种常见疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状。科学的护理不仅能缓解不适，还能辅助治疗，防止病情反复。下面杭州红房子妇产医院的医生将为大家介绍几种有效的护理方法，帮助患者更好地恢复健康。

保持良好卫生习惯

尿道炎的护理首先要注意个人卫生。每日清洗外阴部，避免使用刺激性清洁产品。女性应从前向后擦拭，以防细菌污染尿道。同时，勤换内裤，选择棉质透气的材质，减少潮湿环境滋生细菌的可能。避免憋尿，及时排空膀胱，减少尿液对尿道的刺激。

合理调整饮食结构

饮食调整对缓解尿道炎非常重要。多饮水能稀释尿液，减少对尿道的刺激，每日饮水量建议保持在充足水平。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，以免加重炎症。适当摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬果，有助于增强免疫力，促进康复。

避免不良生活习惯

不良生活习惯可能加重尿道炎或导致复发。性生活时应采取防护措施，注意清洁，避免交叉感染。减少长时间久坐，适当活动促进血液循环。避免穿着过紧的裤子，减少局部压迫和摩擦。此外，过度劳累和熬夜可能降低免疫力，使炎症迁延不愈，因此保证规律作息十分重要。

杭州红房子妇产医院温馨提示：尿道炎的护理需要从多方面入手，包括卫生习惯、饮食调节及生活方式改善。若能坚持科学护理，配合医生指导，多数症状可得到有效缓解。如症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。