盆腔炎是一种常见的妇科疾病，主要由感染引起，严重时可能导致不孕等后果。为了降低患病风险，女性朋友应采取积极的预防措施。下面杭州红房子妇产医院的医生将从三个方面进行详细介绍。

维持良好的个人卫生

个人卫生是预防盆腔炎的重要环节。女性应保持外阴部的清洁，选择棉质内裤，尽量避免穿着紧身衣物，以保证通风透气。此外，月经期间应定期更换卫生用品，避免细菌滋生。在性交前后，也应进行必要的清洗，以减少感染的可能性。

定期进行妇科检查

定期的妇科检查是发现和预防盆腔炎的重要手段。女性朋友应每年进行一次全面的妇科检查，特别是有多次性伴侣或既往有妇科疾病者，更应定期监测。通过及时发现潜在的感染或异常情况，可以采取必要的治疗措施，从而防止病情的发展和恶化。

注意安全的性行为

性行为是盆腔炎传播的一个重要途径，因此采取安全的性行为很重要。建议使用安全套，以减少性传播疾病的风险。在与新伴侣发生关系前，双方应进行健康检查，确保没有感染。同时，避免过于频繁或粗暴的性交，这些都可能增加感染的风险。

杭州红房子妇产医院温馨提示：盆腔炎虽然常见，但通过良好的个人卫生习惯、定期的妇科检查以及安全的性行为，可以有效降低患病风险。女性朋友应增强自我保护意识，定期关注自身健康，保持良好的生活习惯，从而预防盆腔炎的发生。